Sie kennen das: Sie wollen gerade damit anfangen, den Unterricht für morgen vorzubereiten - und plötzlich putzen Sie die Küchenschränke, feilen die Fingernägel oder befinden sich beim Bäcker zum Einkaufen. Diese Form der Aufschiebung nennt man Prokrastination, und Lehrer/innen sind besonders betroffen. Zum Glück gibt es den Lehrerfreund, der Ihnen Auswege zeigt (z.B. mit der Pomodoro-Technik oder im Interview mit einem Motivationsexperten).
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